בסוף המאמר תוכלו גם אתם לדעת איך לטפל בגמגום בצורה הטובה ביותר
גמגום, טיפול רגשי עוזר לנו להתמודדות עם פחדים ולחצים מהגמגום
גמגום, טיפול בכלים רגשיים יכול לעזור לנו להתמודד טוב יותר עם הפחדים והלחצים הנלווים לגמגום.
אנשים רבים הסובלים מגמגום חווים פחדים וחרדות לגבי מצבי דיבור שונים.
דוגמאות: הצגה עצמית, דיבור מול קהל, שיחות טלפון, ראיונות עבודה, הצגת נושאים בעבודה, הזמנת אוכל במסעדה,לברך בתפילות, להיות חזן ועוד.
פחדים אלו יכולים להוביל להימנעות ממצבים חברתיים ותעסוקתיים ופגיעה בביטחון העצמי ואף עלולים לגרום לתחושת מבוכה, תסכול וחוסר אונים.
התמודדות מוצלחת עם גמגום מחייבת גם התייחסות להיבטים הרגשיים והתפישתיים של האדם.
קיימים מספר סוגים של גמגום – סוג ראשון, גמגום רגיל שמאופיין בחזרות והארכות תנועות.
סוג שני, גמגום שכולל הפסקות פתאומיות בדיבור וגמגום שמתבטא בהפקת צלילים לא רצוניים ועוד.
לכל סוג גמגום יש מאפיינים ייחודיים משלו, אך בגישה שכוללת שילוב בין הטיפול הרגשי לבין שינוי התפישה לגבי הגמגום, זה לא משנה איזה סוג גמגום יהיה.
מדוע?
מכיוון שכל הסוגים בסופו של דבר מתפתחים מאותו המקום שזה תפישה עצמית של המטופל ובגלל זה רוב האנשים שמגמגמים מחליפים את המילים שלהם או
נעזרים באמצעים אחרים כמו היד כדי “להוציא את המילים” או באמצעים אחרים של עיוותי פנים, חזרה על מילים, שימוש בהפסקות לצורך נשימה וכדומה,
הכלים האלו הם רק פלסתר ולא גורמים בעצם לשום שינוי מהותי אלא ל”הוצאת המילים” באופן זמני.
גמגום, טיפול ברגשות ובדימוי העצמי יכול לסייע לנו לפתח כלים להתמודד עם פחדים, חרדות ולחצים הקשורים לגמגום.
באמצעות טיפול רגשי ניתן לחקור את השורשים והגורמים לתחושות שליליות אלו וללמוד לשנות אותן.
בדרך זו, נוכל לפתח גישה חיובית ומעצימה יותר כלפי עצמנו וכלפי היכולת שלנו לתקשר ולדבר גם כשיש גמגום.
באמצעות טכניקות שונות ניתן לזהות מחשבות שליליות ואמונות מגבילות על עצמנו ועל יכולת השיחה שלנו.
נלמד לזהות מחשבות שגויות ולהחליפן במחשבות מעצימות יותר, ונוכל לשנות את תפישתנו העצמית.
דבר זה יקל עלינו להתמודד עם פחדים וחרדות ולא לתת להם לעכב אותנו.
העבודה הרגשית והפנימית על עצמנו היא חלק בלתי נפרד מהטיפול.
שילוב של טיפול רגשי עם טיפול בגישה ובתפישה שלנו לגבי הגמגום, יכול להוביל אותנו לתוצאות טובות מאוד.
זה יכול לאפשר לנו לדבר בחופשיות גדולה יותר וביטחון רב תוך כדי התגברות על הפחדים והלחצים.
אנשים שעברו את התהליך “מדברים אחרת” שמשלב טיפול שכולל שינוי גישה ותפישה לגבי הגמגום ובנוסף לעבוד על ההיבט הרגשי, דיווחו על שיפורים משמעותיים.
השיפורים היו בתחושת הביטחון העצמי שלהם ועל יכולת טובה יותר להתמודד עם מצבי דיבור מאתגרים שונים שלא העיזו להתמודד איתם בעבר.
רק בצורה כזה, שאנו לא נמנעים ומכירים ביכולות שלנו הגדולות והחבויות בנו ולממש את הפוטנציאל הטמון בנו.
רונן שעבר את התהליך, מספר על שינוי משמעותי בקשר להתנהלות עם הדיבור, למעשה מעל חצי שנה שהוא עבר את התהליך, דיברתי איתו והוא אמר לי שהשיפור עדיין ניכר.
בנוסף הוא כל שבוע מרצה בפני אנשים.
שינוי יכול להתבצע באמצעות גמגום, טיפול יעיל בצורה שנזכרה על מנת לא להימנע ממצבים שונים.
מה מגדיר טיפול בגמגום כטיפול יעיל ומוצלח?
טיפול בגמגום נחשב ליעיל ומוצלח אם הוא עונה על הקריטריונים הבאים:
א. משך הזמן קצר מועד (פחות מחצי שנה).
ב. המטופל בסופו של דבר משנה את הגישה והתפישה שלו לגבי הגמגום.
ג. הטיפול עובד במצבים שונים בחיי היום יום.
ד. גם כשהמטופל לא בסביבת המטפל הטיפול ימשיך לעבוד.
ה. המטופל לא נמנע ממצבים שונים בגלל הדיבור שלו.
ו. המטופל מטמיע את הטיפול כמנגנון ארוך טווח.
ז. המטופל יוצא עם כלים פרקטיים שהוא יכול ליישם גם כשהטיפול נגמר.
ח. המטופל מרגיש שינוי בכל תחום בחיים שלו.
א. משך הזמן קצר מועד
כיום החברה שלנו מוגדרת כחברה אינסטנט, הכוונה שהיא רוצה לראות את הדברים והתוצאות מיד.מכיוון שכך הדבר, אנשים רבים מבקשים לראות תוצאות במהירות המקסימלית.
יחד עם זאת צריך לזכור ששינוי אמיתי מתרחש בשלבים ובצורה מבוקרת.ההסתכלות הנכונה והנבונה היא, להסתכל על דברים לטווח ארוך ולא קצר.
כשאנו מתבוננים על דברים בטווח הארוך, שווה לנו יותר להתאמץ ולהתאזר בסבלנות על מנת להגיע לתוצאות שאנו רוצים.
כיום אפשר להגיע לתוצאות מהירות מאוד באופן יחסי על פני שיטות ישנות. פעם שינויים היו לוקחים בין שנה ל 10 שנים, כי השיטות היו מבוססות על המודע ולא על תת המודע.
שיטות שמבוססות על המודע יש בהן מספר בעיות עיקריות:
א. לא מחזיקות מעמד לאורך זמן.
ב. על למנת להגיע לשורש העניין של הבעיה, צריך תחקור עמוק של המודע וככה מתגלים רבדים שונים לאט לאט. לכן זה יכול לקחת שנים, אבל זה מוגבל לרמת הזיכרון שיש לאותו מטופל.
יש כאלו שזוכרים מה שקרה להם בעבר בגילאים שונים מגיל 6 ומעלה, רוב האנשים לא זוכרים מגילאי 4 ומטה.
לעומת זאת, שיטות שמבוססות על תת המודע יעילות הרבה יותר מכיוון שהן:
א. מחזיקות מעמד לאורך זמן גדול מאוד – אפילו לכל החיים.
ב. מטפלות בשורש הבעיה (אפילו ללא צורך לדעת מהיא הבעיה).
טיפול בגמגום יעיל משלב את שתי השיטות יחד שעובדות הן על המודע והן על תת המודע.
מצד אחד, אפשר לעבוד על המודע בעזרת חשיפה למצבים שונים על מנת לחזק את הביטחון העצמי ולפתח כלים מעשיים להתמודדות עם גמגום.
מצד שני, ניתן לטפל באמונות וזיכרונות מעכבים מבלי להיזדקק לזיכרון המודע של אותו מטופל וליצור אמונות והרגלים חדשים.
השילוב של עבודה על המודע והתת-מודע יחד יוצר גישה כוללנית שמאפשרת טיפול יעיל ומהיר בתפישה והגישה לגבי הגמגום, תוך יצירת שינוי עמוק וארוך-טווח.
ב. פיתוח גישה ותפישה נכונה לגבי הגמגום הגישה הנכונה כלפי טיפול בגמגום היא הגישה הבאה, הגמגום לא אמור למנוע מאתנו שום דיבור בפני אנשים אחרים.
זה כולל את המצבים הבאים: דיבור עם אנשים שאנו לא מכירים או כן מכירים, דיבור בטלפון, הצגה עצמית, לומר תשובה או לשאול שאלות בכיתה, לדבר עם מלצרים,
הצגת מצגות, לברך בתפילות, להיות חזן, להזמין אוכל ולקנות דברים ,לדבר עם בעלי סמכות ולדבר עם הרשויות השונות וכדומה.
כל הימנעות כזאת או אחרת, זה מה שבעצם נקרא גמגום ולא הגמגום עצמו נקרא גמגום.
ככל שניתן לגמגום חשיבות גדולה יותר בחיי היום יום שלנו, כך הגמגום ילך ויתפוס חלק מרכזי בחיינו.
כשאדם נמנע ממצבים שונים זה הזמן להבין שיש לו בעיה והוא צריך ללכת למטפל.
ג. הטיפול עובד במצבים שונים בחיי היום יום
הטיפול בגמגום צריך לתת כלים מעשיים שניתן ליישם בחיי היומיום – בעבודה, לימודים, מצבים חברתיים ועוד. כך כשהמטופל יוכל לדבר באותו האופן שהוא דיבר בחדר הטיפולים גם מחוץ לחדר הטיפולים.
ד. גם כשהמטופל לא בסביבת המטפל הטיפול ימשיך לעבוד. טיפול יעיל בגמגום אמור ליצור שינוי עמוק וארוך טווח שאינו תלוי בנוכחות המטפל. המטופל ימשיך ליישם את הכלים והמיומנויות גם לאחר סיום הטיפול.
ה. המטופל לא נמנע ממצבים שונים בגלל הדיבור שלו הטיפול נועד לאפשר לאדם עם גמגום לדבר בחופשיות בכל מצב ללא צורך להימנע או לחשוש. המטופל יקבל כלים להתמודד עם אתגרי דיבור שונים ומצבים שונים.
ו. המטופל מטמיע את הטיפול כמנגנון ארוך טווח טיפול מוצלח מטמיע את השינויים שנוצרו כך שהם הופכים לחלק בלתי נפרד מאישיות המטופל ומלווים אותו לאורך זמן.
ז. המטופל יוצא עם כלים פרקטיים שהוא יכול ליישם גם כשהטיפול נגמר.
המטופל יוצא עם “ערכת כלים” מעשית לשימוש בחיי היומיום שתאפשר לו ליישם את הטיפול גם לאחר סיומו.
ח. המטופל מרגיש שינוי גדול בכל תחומי החיים שלו, מלבד הדיבור. בביטחון העצמי, בהערכה עצמית, באמונה בעצמי, בקבלה העצמית ועוד.
כל אלו למעשה, גורמים ל טיפול בגמגום להיות טיפול יעיל ומוצלח.
יצחק הגיע לתהליך “מדברים אחרת” שמתמקד בטיפול שורשי, בגורמים רגשיים ולא רק בטכניקות דיבור. יצחק חווה שיפור בביטחון וביכולת הדיבור ועוד לאחר שהוא למד איך לטפל בגמגום על ידי שינוי פנימי.
תיכנסו לשמוע מה הוא אומר.
איך מטפלים בגמגום כיום ואיך טיפלו בעבר?
איך מטפלים בגמגום כיום?
יש מגווון טיפולים בגמגום כיום, רוב הטיפולים מבוססים על המודע וממש לא אפקטיבים לאורך זמן:
א. נשימות
ישנן טכניקות נשימה שונות שיכולות לסייע למטופל עם גמגום לשלוט טוב יותר בקצב הדיבור ובשטף. למשל, נשימות עמוקות לפני דיבור או שימוש בנשימות קצרות במהלך הדיבור כדי להאט אותו וכדומה.
ב. כללי דיבור שונים
למשל, דיבור איטי ומבוקר יותר, הקפדה על הפסקות, הארכת תנועות ועוד. אלה כללים שיכולים לעזור בטווח הקצר אבל הם דורשים ריכוז ומאמץ רב.
ג. להשתמש בתוכנות שהמטופל מדבר אליה והיא גורמת לניתוח של הדיבור
תוכנות שמאפשרות לאדם לדבר אליהן והן מנתחות את הדיבור ונותנות משוב בזמן אמת על טעויות או בעיות בשטף הדיבור. יכול לסייע בשיפור טכני.
ד. עיצוב שטף הדיבור
טכניקות שמאטות מעט את קצב הדיבור על ידי הארכת תנועות, הגייה מוקפדת יותר וכד’. מטרתן לשפר את איכות הדיבור.
ה. הגיית מילים
תרגול ושיפור ההגייה של צלילים ומילים ספציפיות שקשות לאדם. יכול לסייע במקרים ממוקדים.
כל הטכניקות הללו יכולות לסייע ברמת שיפור טכני של הדיבור, אך הן לא עובדות על הגורמים העמוקים והנפשיים של הגמגום ולכן הן לא מספיק אפקטיביות כטיפול שורשי לטווח הארוך.
בשביל זה המון חווים את אפקט ה”חממה” שהם נמצאים עם המטפל ביחד בסביבה בטוחה הטיפול עובד, כשהם נמצאים לבד הוא לא עובד.
אני כאדם שגמגם בעבר שהיה בסוג של חממה כזאת, כשהייתי שם הרגשתי שהדיבור משתפר באופן טכני, אבל מה קרה בפועל כשסיימתי את הקורס ויצאתי לחיים האמיתיים הכל התפרק מול העיניים שלי.
דיברתי עם מוכרת בקניון וכל מה שלמדתי שם לא היה קיים באותו הרגע וגמגמתי מאוד קשה.
החוויה הזאת גרמה לי להרגיש “מה לא בסדר איתי”, “למה אני כזה דפוק ולא יכול לדבר כמו שצריך”, “למה אחרי הקורס ששם הכל עבד פה זה לא עובד”
כל המחשבות האלו התחילו לקנן בי ולאט לאט להבין, שזה לא קשור לשום טכניקה זה קשור אליי בלבד ולתפישה שלי ולגישה שלי לגבי הגמגום.
ולכן, כל הטיפולים הטכניים הללו נועדו על מנת להקל על התופעה של הגמגום אך לא לפתור אותה מהשורש. טיפול שורשי מתבצע רק דרך תת המודע שבו גם ניתן לשלב טיפול רגשי.
איך טיפלו בגמגום בעבר?
בעבר, גמגום היתה תופעה שקשורה לאמונה ולדברים רעים שקרו לאדם והפתרונות היו בהתאם:
א. חלוקי נחל שהכניסו לפה
האמונה הייתה כשהאדם שם חלוקי נחל בפיו (אבנים קטנות מהנחל) יכולה לסייע בטיפול בבעיות שונות כולל גמגום. כנראה בגלל האמונה שלחלוקי הנחל יש כוחות ריפוי מיוחדים.
ב. ריבת אתרוגים
השימוש באתרוגים לצרכי רפואה היה נפוץ בעבר, וייתכן שחשבו שלריבת האתרוג יש השפעה חיובית על הדיבור בגלל טעמה החמוץ.
ג. קמעות שונים
האמונה שחפצים מסוימים כמו קמעות, מטבעות או אבנים יכולים להגן מפני מזל רע או לרפא מחלות. קמעות היו נפוצים כטיפול עממי לבעיות שונות.
ד. להריח דברים שגורמים פסיכודליות
שימוש בצמחים, תבלינים או חומרים אחרים בעלי ריח חזק כגון מי סודה, אמוניה וכד’ כטיפול עממי לבעיות נפשיות ורפואיות שונות.
ברוב רובם של המקרים, המטופל היה יוצא עם בעיות נוספות כמו הזיות, בעיות נפשיות שונות והדיבור היה נשאר כמות שהוא.
ה. שימוש במקצב אישי
אחת הדרכים שהיו נהוגות בעבר לטיפול בגמגום היא שהמטופל יצר לעצמו מקצב אישי על ידי תנועות ידיים, רגליים או ראש בזמן הדיבור.
הרעיון היה שהתנועה החוזרת על עצמה במקצב קבוע תסייע למטופל לדבר בקצב אחיד ושוטף יותר.
לדוגמא, המטופל יכול היה להניע את ידו מעלה מטה בקצב קבוע תוך כדי הדיבור, או לדרוך ברגל בקצב קבוע.
זה נתן לו סוג של “עוגן” קצבי שעזר לו לשמור על רצף הדיבור. ככל שהתרגל במקצב, כך יכול היה לדבר טוב יותר בעקביות.
עם זאת, שיטה זו הייתה מוגבלת מכיוון שדרשה ריכוז רב ופעולה מכנית בזמן הדיבור. כמו כן, השפעתה הייתה זמנית ולא טיפלה בגורמים העמוקים לבעיה.
ו. שירת הדיבור
גישה נוספת שהייתה נהוגה בעבר לטיפול בגמגום היא שהמטופל ינסה “לשיר” את דיבורו, כלומר לדבר במנגינה ובמקצב מוגדרים.
הרעיון מאחורי שיטה זו היה שהמעבר לדיבור על ידי שירה יכול לעזור לאדם עם גמגום לדבר באופן שוטף ורציף יותר.
כאשר הדיבור הופך להיות כמו שירה, יש יותר שליטה במקצב ובתבנית, מה שיכול לסייע בהחלקת הדיבור.
הבעיה בשיטה זו הייתה שהיא דרשה מאמץ רב, והמעבר לדיבור “מוזיקלי” לא תמיד היה טבעי ונוח במצבי שיחה רגילים.
אני נדהם לגלות בקבוצות פייסבוק שונות אנשים ששואלים שאלות איך מטפלים בגמגום ועדיין יש כאלו שמציעים להם את הפתרונות של חלוקי נחל, ריבת אתרוגים ואפילו קמעות ושירה.
הטיפול האפקטיבי ביותר היום הוא שילוב של המודע התת-מודע יחד עם טיפול רגשי. רק כך ניתן לטפל בגמגום באופן אפקטיבי ולסייע לאדם לדבר לשנות את התפישה והגישה שלנו לגבי הגמגום ולדבר בחופשיות וביטחון.
מטופלת שעברה את תהליך הליווי “מדברים אחרת” מעידה ששום דבר לא עזרה לי והיא חוותה שינויים ולאורך זמן. היא הבינה על בשרה איך מטפלים בגמגום באופן אפקטיבי וממשיכה לחוות הצלחות בקשר לגישה והתפישה החדשים שנוצרו לה.
אני מניח שכעת אנו מבינים איך מטפלים בגמגום באופן אפקטיבי.
סוגי שיטות טיפול בגמגום יתרונות וחסרונות
ישנם סוגי שיטות טיפול בגמגום, השיטות הנפוצות כתובות כאן:
- טיפולים באמצעות המודע – כמו אימון דיבור וחשיפה הדרגתית, CBT, ACT ,פסיכולוגיה ועוד.
- טיפולים באמצעות תת המודע – כמו NLP, EFT, ושיטות נוספות.
- טיפוליים טכניים – כמו תרגילי נשימה ואיטיות דיבור, תוכנות למיניהן.
- טיפוליים רגשיים – חיזוק ביטחון עצמי ועבודה על חרדות.
יתרונות הטיפול במודע
- נותן כלים מעשיים לשליטה בדיבור.מאפשר לאדם להתמודד עם מצבים ספציפיים.
חסרונות הטיפול במודע
- דורש ריכוז ומאמץ רב מהמטופל.
- מטפל בתסמינים ולא בשורש הבעיה.
- לא עובדות לטווח ארוך.
- תלויה במודעות המטופל.
- ברגע האמת, כשיש חוויה רגשית חזקה הטיפול לא יעבוד.
יתרונות הטיפול בתת המודע
- יכול לגרום לשינוי עמוק וארוך טווח.
לא תלוי בזיכרון או מודעות של המטופל. - לא דורש ריכוז או מאמץ בקרב המטופל.
- מטפל בשורש הבעיה.
- ברגע האמת, כשיש חוויה רגשית חזקה, הטיפול עדיין עובד.
חסרונות הטיפול בתת המודע
- צריך את שיתוף הפעולה של המטופל.
- יעילותן תלויה במיומנות המטפל.
שיטות טיפול בגמגום באמצעות טיפול טכני יתרונות
- נותנים כלים מעשיים לשליטה טובה יותר במבנה הדיבור.
- יכולים לשפר במידה מסוימת את איכות הדיבור לטווח קצר.
- קלים יחסית ליישום.
חסרונות בטיפול הטכני
- מטפלים בתסמינים ולא בגורמים העמוקים.
- דורשים ריכוז רב מהמטופל בזמן השימוש בהם.
- יעילותם מוגבלת וזמנית.
- דורש מהמטופל להתאמן זמן רב ולאורך זמן.
יתרונות בטיפול רגשי
- עוזר לחזק את הביטחון העצמי של המטופל.
- מסייע בהתמודדות עם חרדות ופחדים סביב הדיבור.
- חיוני להצלחה לטווח ארוך.
חסרונות בטיפול רגשי
- יעיל רק אם הגורם לבעיה הוא רגשי.
- היעילות תלויה במוטיבציה ושיתוף המטופל.
- תלוי בכישורי המטפל והקשר הטיפולי.
- עלול לא לתת מענה לכל הגורמים.
כאשר בוחנים את היתרונות והחסרונות של הגישות, שיטות טיפול בגמגום, ניתן להבין כי הדרך האופטימלית היא לשלב בין הגישות השונות ולמזג את היתרונות של כל אחת מהן.
על ידי שילוב הטכניקות השונות ניתן לפתח גישה טיפולית כוללנית ויעילה יותר שמתמקדת הן בהיבטים המעשיים והן בהיבטים הרגשיים והעמוקים יותר של הגמגום.
זהו המפתח לפיתוח שיטות טיפול בגמגום אפקטיביות.
איך לטפל בגמגום בגילאים צעירים באמצעות דמיון מודרך
איך לטפל בגמגום באמצעות דמיון מודרך?
מבחינה רגשית אצל הילדים הדמיון הוא חזק יותר מאשר אנשים מבוגרים,
מכיוון שהם משתמשים בו כל הזמן והוא לא מתנוון.
אפשר לנצל את העובדה הזאת, על מנת להשפיע בצורה טובה ועמוקה יותר על הילד.
ניתן להשתמש בדימויים ומטאפורות על מנת להשפיע בצורה עמוקה יותר על הילד באמצעות תת המודע.
תהליך טיפולי יכול להתבסס על דמיון מודרך.
בכדי להבין איך לטפל בגמגום באמצעות דמיון מודרך צריך להבין מה זה דמיון מודרך.
“דמיון מודרך היא שיטה המשתמשת בדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי והגופני, להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים.
השיטה משלבת טכניקות הירגעות והרפיה, הכוללות החזיה (ויזואליזציה) של פרטי עצמים, מצבים ודימוי של שימוש בחושים אחרים. ” לפי ויקיפדיה.
נפרק את זה שלב אחר שלב על מנת להבין את הדברים בצורה פשוטה יותר
א. שימוש בדמיון – משפיע על מצב נפשי וגופני.
ב. שימוש אסוציאטיבי.
ג. הירגעות והרפייה.
ד. דימויים ומטאפורות.
ה. שימוש בחושים אחרים.
א. שימוש בדימיון – הדמיון מחובר ישירות לתת המודע דהיינו, כשאנו משתמשים בדימיון בצורה כזאת או אחרת זה עובד ישירות על תת המודע.
כל מצב נפשי משפיע על המצב הגופני, לראיה כשאנו עצובים או כועסים לאורך זמן,
כעס לאורך זמן יכול לגרום למתחים, ואולקוס בקיבה ושאר מרעין בישין,
עצב יכול לגרום למחשבות שליליות לדכאונות ולבעיות נפשיות וגופניות כאחד.
ב. מחשבות אסוציאטיביות – מוח האדם חושב באופן אסוציטיבי, כלומר כל מילה שאנו חושבים עליה היא מזכירה מילה נוספת והיא מילה נוספת וחוזר חלילה.
ג. הרגעות והרפייה – כשאדם מגיע למצב של רוגע והרפייה כל התהליכים הנפשיים הגופניים עובדים יותר טוב.
אם זה זרימה טובה יותר של הדם שמאפרת להיות ברוגע ושלווה פנימית,
אך הדבר החשוב ביותר והעיקרי הוא כשמשתמשים ברוגע והרפייה זה עוזר לנו להיכנס למצב רוגע פנימי שמאפשר לנו להשפיע בצורה טובה יותר ועמוקה יותר על תת המודע.
ד. דימויים ומטאפורות – בידי האדם להשתמש בדימויים ומטאפורות שהם מהווים כוח ועוצמה גדולה מאוד כשמשתמשים בהם בצורה נכונה על מנת להשיג מטרות.
דימוי ומטאפורה משפיעה בצורה חזקה מאוד על תת המודע.
ה. שימוש בחושים אחרים – הקליטה שיש לנו כאנשים מתבצעת על ידי 5 החושים שלנו (טעם, ריח, מישוש, ראיה שמיעה)
זאת הדרך שלנו לקלוט את הסביבה שלנו ולפעול בהתאם.
לאחר שהבנו את הדברים בצורה פשוטה יותר, אפשר לעבור לשלב הבא
השלב הבא טיפול באמצעות דמיון מודרך,
הרעיון העיקרי הוא לגרום לילד להיכנס להרפייה ורוגע, לאחר מכן למצוא את הדימויים והמטאפורות שגורמות לילד לשינוי הגדול ביותר.
לאחר מכן להבין את הקשר בין המחשבות האסוציאטיביות השונות.
לספר סיפור שמשלב את כל החושים של הילד לתת לזה תוקף. ככל שהסיפור יהיה יותר מעניין
ויהיה משולב עם רעיונות מופרכים ולא הגיוניים הסיפור ישפיע בצורה עמוקה וטובה יותר על הילד.
לאחר שהובלנו את הילד למסע בדימיון מודרך ניתן לשלב אלמנטים טיפוליים שהמטפל שיודע בדיוק איך לטפל בגמגום ידע איך לנתב את הילד למקום שהוא צריך.
בשלב זה, שהגענו לידע למקום שישפיע בצורה הכי עמוקה על הילד,
נגיד לילד משפטים שהוא מאמין בהם שיעזרו לו להתייחס לגמגום באופן שונה מאשר הוא מתייחס כעת ואף לגרום לו לתחושות ביטחון בסיטואציות שבהן הוא מאבד את הביטחון שלו בדיבור.
כשעושים זאת בצורה נכונה, שהילד חוזר למצב הטבעי הערני שלו (ללא הרפייה) הוא מרגיש שהוא כאלו מרחף ומשהו בתוכו השתנה.
כמובן שיש ילדים שלעיתים לא ירצו להיכנס לאותה הרפייה או דמיון מודרך מכיוון שהם חוששים לאיבוד שליטה ולכן המטפל צריך לשלוט בשיטות שונות על מנת לתת לילד הרגשה שהוא כל הזמן בשליטה.
על המטפל להכיר מגוון רחב של טכניקות טיפוליות ולדעת להתאים אותן לצרכיו הייחודיים של כל ילד.
בנוסף, עליו לבנות תהליך טיפולי מדורג והדרגתי שנותן לילד תחושת ביטחון.
רק כך יוכל המטפל לדעת בדיוק איך לטפל בגמגום בצורה נכונה עבור כל ילד.
